Jak sprawdzić kondycję swojego serca? Wybiegnij ile zdołasz przez 12 minut
To narzędzie naukowe jest oficjalnie znane jako test Coopera i zostało opracowane przez lekarza Kennetha Coopera w 1968 roku do pomiaru sprawności aerobowej w amerykańskim wojsku. Sprawdza ono ilość tlenu,…